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内容简介
不想晚睡但似乎只有深夜才属于自己，不想早起但似乎只白昼才有生机，追逐梦想却总被现实捆住手脚动不得，甘愿平庸却总被现实裹挟前行不能停。想要的结果得到了，但不想要的东西也跟着来了。或者是想要的东西没得到，但害怕出现的结果却出现了。总结下来就是，事前事后都有忧愁，白天黑夜都难自由。不论什么想法只要和现实触碰总能生出七彩的情绪火花，或喜、或怒、或哀、或惧、或爱、或恶、或欲。情绪这东西，白天让人心不得片刻安宁，梦里或许还要折腾。这或许就是那句惊叹“人活着真累！”能引得无数常人共鸣的真正缘由吧！
一个人如果能随时随地清楚意识到自己心里生出的各种情绪，且妥善处理好这些情绪就，既能让自己的心不受情绪所牵累长时间处于平和状态，还可以平心静气的做好那些鸡零狗碎的琐事，其实就已经算是传统文化中所描述的那种贤人了。这种状态下或许让自己感受到的仅仅是平庸，但智慧通达的人一定会认为这样的人是非凡的。人的情绪因何而生？我们又该如何处理？如何才能让自己的心保持平和？本书中主人公的成长经历或许可以为读者带来些许启发。
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